Yoga-Kurs mit Baby (6 Wochen - 1 Jahr) 🧘
Veranstaltungsort: Swymschule Hamburg-City-Nord (Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg)
Winterlindenweg 22
22297
Hamburg
| # | Beginn | Ende |
|---|---|---|
| 1. | Mo. 05.06.2023 10:30 Uhr | Mo. 05.06.2023 11:30 Uhr |
| 2. | Mo. 12.06.2023 10:30 Uhr | Mo. 12.06.2023 11:30 Uhr |
| 3. | Mo. 19.06.2023 10:30 Uhr | Mo. 19.06.2023 11:30 Uhr |
| 4. | Mo. 26.06.2023 10:30 Uhr | Mo. 26.06.2023 11:30 Uhr |
| 5. | Mo. 03.07.2023 10:30 Uhr | Mo. 03.07.2023 11:30 Uhr |
| 6. | Mo. 17.07.2023 10:30 Uhr | Mo. 17.07.2023 11:30 Uhr |
| 7. | Mo. 24.07.2023 10:30 Uhr | Mo. 24.07.2023 11:30 Uhr |
| 8. | Mo. 31.07.2023 10:30 Uhr | Mo. 31.07.2023 11:30 Uhr |
Alter: 0 bis 1 Jahre
In dieser Yoga Stunde bekommst du und auch dein Baby, Zeit und Raum.Wir werden Deinen Körper sanft mobilisieren und deine Bauchmuskulatur, sowie Rücken- und Beinmuskulatur schonend stärken. Dein Nacken sowie Schultern können durch gezieltes Dehnen entspannen. Atemübungen und kleine Meditationseinheiten helfen Dir Erholung und Ruhe in Deinen neuen aufregenden Alltag zu bringen.Dein Baby liegt nah bei dir auf der Matte oder krabbelt durch den Raum.
Rückbildungsübungen
Meditation
Baby ist mit im Raum
Austausch mit anderen Müttern
Bei uns praktizierst du in kleinen Gruppen und wirst dadurch persönlich und individuell betreut.
Als Papa profitierst Du allerdings ebenso von dieser Stunde.
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